Esther Thiltges

Psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis plus d'une dizaine d'années dans un service de santé mentale, je vous accueille à présent à l'Espace 9 Saint Léonard.

Riche de mon expérience, je propose de vous accompagner dans la traversée et le dépassement de vos difficultés, telles que : moment de crise ou changement de vie déstabilisant, mal-être, stress, anxiété, angoisses, phobies, débordement émotionnel ou difficulté d'accès à ses émotions, manque de confiance en soi ou dans la vie, psychotraumatismes, deuils, difficultés relationnelles ou familiales, douleurs chroniques (après investigation médicale), accompagnement de personnes souffrant de cancer, etc.

Vous trouverez également un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement pour aller à la rencontre authentique de vous-même, vous découvrir davantage dans vos diverses facettes et vous accepter pleinement tel.le que vous êtes.

Mue par une curiosité et une passion pour le fonctionnement humain, je me forme régulièrement et m'intéresse à différentes approches : la thérapie systémique, l'hypnose, l'EMDR, la psychanalyse, la méditation...
Ces formations et expériences personnelles me permettent de cheminer, d'enrichir mon regard et de découvrir de nouvelles manières d'accompagner les personnes en souffrance. 

J'ai aussi à cœur de permettre au corps de retrouver une juste place. En pratiquant notamment des exercices de respiration, relaxation, méditations guidées,... je vous propose de retrouver/affiner une écoute et une conscience de votre corps afin d'être davantage présent dans l'ici et maintenant.

Un petit mot également sur l'hypnose. Au cours du suivi psychothérapeutique, il est possible d'intégrer cet outil, en fonction de votre demande et de l'indication. L'hypnose amène à vivre un état modifié de conscience propice à la découverte et à l'activation de vos ressources intérieures et de votre potentiel de changement.